2014年 03月 18日
酵素プロラボ☆ローヤルエンザミン酵素で本気ダイエット・5週間経過報告 |
モニプラさまに
投稿申請ができないよ
システムエラーになっちゃう!!!
3月20日19時20分
解決!
投稿申請ができました!
自称
美容&健康オタクの
今日は関東地方は
春一番が吹き荒れました
ぽかぽかぁ~で
コートも不要な愛犬たちのお散歩Time
株式会社アンビシャスさまの
酵素プロラボ
ローヤルエンザミン酵素で
本気ダイエットをスタートして
早いもので・・・
もう
5週間が
経過しました
ダイエットとは無縁で
食べ放題!
飲み放題!の人生を満喫していた
わたしがここまで
楽しく続けられることに大感激♪
今までの経過
↓
決意表明!
1週目
2週目
3週目
4週目
もう染井吉野さまの開花宣言も
だされた地域もあり
春本番!はもう直ぐそこまで来ているね
コートが不要になり
薄着になりボディラインも目立つ
シーズンになりますね!
その前にファイト!
では1週間の体重報告
10(月)
48.5kg26.3%
11(火)
48.5kg24.9%
12(水)
48.4kg26.4%
13(木)
48.6kg25.0%
14(金)
48.6kg26.1%
15(土)
48.5kg26.3%
16(日)
48.4kg25.5%
2月10日ダイエットスタート日
52.5kg
3月16日
48.4kg
5週間で
そして
そして基礎代謝は
10日
↓
16日
今週も停滞期なの?と思いましたが
ウエストは朝計測すると
61cm
夜は浮腫むのか62cm
ボディシェイプが出来てきて
くびれが出来てきました
食事は
朝とお昼は
野菜とフルーツをメインにして
スムージーを飲んだりして
夜はパパちゃんがご帰宅するので
一緒に赤ワインで乾杯しながら
食べているので
夜の食事の比重が一番高カロリー
そんな夜の一部
14日の夜
この日はパパちゃんは接待なので
わたしひとりなので
簡単に・・・
わたしのマイブームの
ミニトマトさま
今が旬の超小粒のに夢中なの
相変わらず大好きで
毎日のように食べる
ローストビーフ
以前はパン作りにハマリ
毎朝、パン生地を発酵させて
愛犬たち用のフォッカチャや
ベーグル・まん丸ふわふわパン・・・
毎日パンつくりをしていました
懐かしいぃ~
フォッカチャの
ペッパーサラミサンド
そして
ヨーグルト
ソイカラ
オレンジピールのチョコレートに
ハマッテいます(笑)
16日の夜
季節はずれの
キムチ鍋
〆にゆでた生麺を投入し
食べました
この後ヨーグルトを2個
翌朝は体重も増えていないので
やはり発酵食品のパワーって
良いのかなぁ?
今週も
毎日夜
就寝前に
ローヤルエンザミン酵素を
40ml
お湯割で愛飲しました
第6週目は47kg代へいきたいなぁ~
17日朝のセルフポートレイト
短期間で
4kgの減量したけど
お肌もプルプル
シワも増えていないよ~ん
ローヤルエンザミン酵素の
お陰だね!
専業主婦なわたし
お散歩以外は自宅にいるので
常に食材がいっぱいストックの我が家ですが
食べ物の誘惑に負けないよ!
どうしても今現在止められない
夜の赤ワインの晩酌のために
以前は食べていた夕方のおやつや
その他の間食は一切しなくなりました
夜のカロリーを様子を見て
少しづつ減らし
今週もファイト!
今では趣味がダイエット!のようよ♪
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by gonspanana
| 2014-03-18 19:28